揚げないミートボールの甘酢あん

aozoraママ
aozoraママ @cook_40268795

揚げずに簡単に、優しい甘酢味で子どもも大好きなミートボール。お弁当や夕食に。冷凍してストックしておくと便利☆
このレシピの生い立ち
毎朝のお弁当作りを簡単に美味しく、子どもから大人まで美味しく食べられるように☆

揚げないミートボールの甘酢あん

揚げずに簡単に、優しい甘酢味で子どもも大好きなミートボール。お弁当や夕食に。冷凍してストックしておくと便利☆
このレシピの生い立ち
毎朝のお弁当作りを簡単に美味しく、子どもから大人まで美味しく食べられるように☆

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材料

  1. 合挽きミンチ 250グラム
  2. 玉ねぎ 1/4〜1/2個
  3. パン粉 適量
  4. ○料理酒 大さじ1
  5. ○醤油 小さじ1
  6. ●醤油、料理酒、みりん 各大さじ2
  7. ●砂糖 大さじ1
  8. 100cc
  9. ●酢 大さじ2〜4
  10. 水とき片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    合挽きミンチに○記しで下味をつけ、玉ねぎ・パン粉と一緒に粘りけが出るまでよくこねる。

  2. 2

    口径が広い鍋かフライパンに○記しの調味料をいれて軽くまぜる。

  3. 3

    一口大にまるめて、調味料が入った鍋かフライパンの中にそっと入れる。

  4. 4

    全部まるめて入れ終えたら、蓋をして火を中火でつける。

  5. 5

    調味料が煮たって肉の色が半分ほど変わったらひっくり返して、再度蓋をして弱火〜中火で煮る。

  6. 6

    煮詰まってきたら水溶き片栗粉を入れ、タレが絡まったら出来上がり。

コツ・ポイント

肉を並べてから火をつけることと、半分ほど色が変わるまで触らないこと。
簡単にふわふわで味が染みたミートボールが出来ます。

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