鮭とブロッコリーのハニーマスタード炒め

なおみキッチン
なおみキッチン @cook_40301613

ハニーマスタードと鮭がよく合います。ブロッコリーとの色味もいいのでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
いつもは鶏肉で作っているのですが鮭にしてみたら、美味しかったので!!

鮭とブロッコリーのハニーマスタード炒め

ハニーマスタードと鮭がよく合います。ブロッコリーとの色味もいいのでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
いつもは鶏肉で作っているのですが鮭にしてみたら、美味しかったので!!

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材料

  1. 3切れ
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. ブロッコリー 1房
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 塩コショウ 適宜
  6. マスタード 大さじ1
  7. ☆はちみつ 小さじ2

作り方

  1. 1

    鮭を一口大にきり、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ブロッコリーを一口大に切り、塩茹でする。

  3. 3

    ☆を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、1を炒める。

  5. 5

    鮭に火が通ったら、2を入れ、塩コショウをして炒める。

  6. 6

    3を全体に絡め、炒める。出来上がり!!

コツ・ポイント

鮭の小骨を取り除くと食べやすいです!!

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