オートミール大量消費 ヘルシークッキー

mina_37
mina_37 @cook_40299540

ザクザククッキーのヘルシーver.です。量を調節すれば少なめにも多めにも作れます。
このレシピの生い立ち
オートミールを消費したかったので。
ピーナッツバターを使った大量消費レシピも以前上げたので見てみてください。こちらはカロリー控えめになっています。

オートミール大量消費 ヘルシークッキー

ザクザククッキーのヘルシーver.です。量を調節すれば少なめにも多めにも作れます。
このレシピの生い立ち
オートミールを消費したかったので。
ピーナッツバターを使った大量消費レシピも以前上げたので見てみてください。こちらはカロリー控えめになっています。

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材料

12枚分(天板一枚)
  1. オートミール 60g
  2. 砂糖 20g
  3. 1g
  4. おからパウダー 10g
  5. 30g
  6. オイル 10g
  7. トッピング(お好みで)
  8. 砕いたアーモンド 10g
  9. チョコレートチップ 20g

作り方

  1. 1

    トッピング以外の材料を全てボウルに入れ、よく混ぜる。

  2. 2

    お好みのトッピング(ドライフルーツ、ナッツ、チョコなど)を加え、12等分して天板に並べる。

  3. 3

    180℃のオーブンで15〜20分ほど様子を見ながら焼く。

コツ・ポイント

ぎゅっと掴んでまとまる様になるまで水を加えて調節してみてください。
おからパウダーでなく薄力粉や米粉でもok。
出来るだけ薄さを均一にするとザクザクになりやすいです。焦げないように様子を見て焼いてください。

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