豆苗の肉巻きマヨソテー

iano
iano @cook_40030364

お肉も野菜も一緒に摂れちゃうレシピです。マヨネーズで焼くから、ご飯にもぴったりなしっかりおかずです!
このレシピの生い立ち
マヨソテーのコンテストに向けて考えました。

豆苗の肉巻きマヨソテー

お肉も野菜も一緒に摂れちゃうレシピです。マヨネーズで焼くから、ご飯にもぴったりなしっかりおかずです!
このレシピの生い立ち
マヨソテーのコンテストに向けて考えました。

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材料

2人分
  1. 豚肉薄切り 250g
  2. 豆苗 1パック
  3. 小2
  4. マヨネーズ 大2
  5. ごま 大1
  6. ◯味ポン 大1
  7. 細ねぎ小口切り 大2
  8. 食べるラー油 大1

作り方

  1. 1

    薄切り肉2枚ずつ広げ、塩胡椒して等分した豆苗を巻く。大きいものは1枚で。

  2. 2

    フライパンにマヨネーズとごま油を熱し、馴染んできたら、お肉をゆっくり回しながら焼く。酒をふって蓋をし少しだけ蒸し焼きにする。

  3. 3

    皿に並べ、◯材料を混ぜたものをかけて完成!

コツ・ポイント

豆苗は多く巻き過ぎないように。食べるラー油はお好みで調節してください。

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関東から新潟、愛知、北海道、そして長男の中学進学で関東に戻りました♫お年頃男子の食欲はハンパな〜い!と言うことで、ダンスで発散しながらご飯作り頑張ります☆
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