鶏むね肉で ヤンニョムチキン

JKきろく
JKきろく @cook_40319446

辛すぎず、子どもから大人まで楽しめる味です*°♡鶏むね肉を使っているので節約にも!
【コツ・ポイント】を是非チェック!!
このレシピの生い立ち
家にあった鶏むね肉を美味しくいただきたくて、鶏もも肉のレシピを改良しました!

鶏むね肉で ヤンニョムチキン

辛すぎず、子どもから大人まで楽しめる味です*°♡鶏むね肉を使っているので節約にも!
【コツ・ポイント】を是非チェック!!
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家にあった鶏むね肉を美味しくいただきたくて、鶏もも肉のレシピを改良しました!

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材料

2人前
  1. 鶏むね肉 1枚(300gほど)
  2. 大さじ2
  3. 大さじ1
  4. 砂糖(漬け込み用) 小さじ1
  5. 片栗粉 大さじ2~3
  6. サラダ油 大さじ4くらい
  7. ★みりん 大さじ1
  8. ★しょうゆ 大さじ1
  9. ★ケチャップ 大さじ1.5
  10. ★砂糖 小さじ1
  11. コチュジャン 大さじ1(辛めは大さじ2)
  12. ★にんにく(チューブ) 3cm
  13. 白ごま(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉をひと口大より少し大きめにそぎ切りする。
    ポリ袋に鶏むね肉・水・酒・砂糖(漬け込み用)を入れ10~20分おく。

  2. 2

    1に片栗粉をまぶす。←別のポリ袋に入れて振ると楽ちん!!

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れる。
    温まったら、2を入れ揚げ焼きにする。(片面2~3分が良い)
    ❉コツ・ポイントをチェック!

  4. 4

    焼けたら1度お皿にあげて、★の材料をフライパンに入れてひと煮立ちさせる。

  5. 5

    そこへ焼けた鶏むね肉を入れてタレと絡めたら完成!
    お好みで白ごまを振って(*´꒳`*)❥

コツ・ポイント

~パサパサにならないために~
☆最初の漬け込みを怠らない!!
☆揚げ焼き時、裏返したら1分半くらい蓋をしておく!!(最後まで蓋をしているとベチャっとなるので注意。)
この2つの工程を入れるだけで、鶏むね肉でもふわふわになります^^*

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