オートミールのお好み焼き
ねこねこ★ @cook_40339091
粉を使わないお好み焼きです。ヘルシーなのでダイエット中でも◎
このレシピの生い立ち
ダイエット用にオートミールを買ってきて頑張って食べてます。オートミール感が少ない料理を考えてました
オートミールのお好み焼き
粉を使わないお好み焼きです。ヘルシーなのでダイエット中でも◎
このレシピの生い立ち
ダイエット用にオートミールを買ってきて頑張って食べてます。オートミール感が少ない料理を考えてました
作り方
- 1
キャベツは細切りにしておく
- 2
ボウルにオートミール(30ｇ)、顆粒だし、卵、水を入れよく混ぜる
- 3
2にキャベツを加え更に混ぜる
- 4
フライパンに油を引き、3を入れて蓋をする
- 5
きつね色になってきたらひっくり返し、裏面も同様に焼く
- 6
鰹節、青のりをかけて完成
コツ・ポイント
キャベツの他に、お肉やシーフードを入れても美味しいと思います！
リアクション
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