パリパリチキンに甘酸っぱいトマトソース

香京さん
香京さん @cook_40103614

完熟トマトとハチミツを加えて、甘酸っぱいトマトソースを皮パリパリチキンにかけて食べる!最高♪(´ε` )
このレシピの生い立ち
完熟トマトが手に入り易い季節になったので、定番メニューにしようかと。

パリパリチキンに甘酸っぱいトマトソース

完熟トマトとハチミツを加えて、甘酸っぱいトマトソースを皮パリパリチキンにかけて食べる!最高♪(´ε` )
このレシピの生い立ち
完熟トマトが手に入り易い季節になったので、定番メニューにしようかと。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 小麦粉 適量
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. オリーブ 大さじ3〜4
  5. にんにく 2〜3片
  6. トマト缶 1缶
  7. (a)ケチャップ 大さじ1〜2
  8. (a)中濃ソース 大さじ1
  9. (a)ハチミツ 大さじ1〜2
  10. マジックソルト(塩でも) 適量
  11. 粗挽き胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ビニールに鶏胸肉を入れ、更に水300ccに塩と砂糖各10gずつを溶かしたものを入れたら口を閉じて15分放置。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れてニンニクのみじん切り、種を取って輪切りにした赤唐辛子を加えて弱火で香りを立たせる。

  3. 3

    みじん切りにした玉ねぎを600wで3分加熱したものを加え、中火にして狐色になる迄炒める。

  4. 4

    トマト缶を入れ、空いた缶に水を入れて濯ぐようにしながら加え、コンソメとローリエを入れて10〜15分くらい煮詰める。

  5. 5

    更に完熟トマトを刻んで加え、(a)を入れてトロミが出る迄煮詰める。

  6. 6

    1の鶏肉をキッチンペーパーでよく拭いた後、フォークで複数穴を開けます。塩胡椒をして15分放置した後、小麦粉をまぶす。

  7. 7

    別のフライパンにオリーブ油とスライスニンニク一片を入れ、弱火で香りが出るまで温める。

  8. 8

    ニンニクを取り出し、フライパンを煙りが出る直前迄温め、鶏肉の皮を下にして入れる。上からお皿を乗せ、更に重しをすると尚良

  9. 9

    焦げ色が付いたら裏返し、蓋をして弱火で7〜8分蒸し焼きにする。

  10. 10

    蓋を外して余分な脂をキッチンペーパーで取り、2〜3分水分を飛ばせば出来上がり♪

コツ・ポイント

無くてもそこそこ美味しいのですが、完熟トマトを加えて作ると、更に酸味が増して美味しく出来上がります。酸味好きなもので(*´ω`*)

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香京さん
香京さん @cook_40103614
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いち調理師です。アツコという名の、尻尾が生えた娘(猫)が居ます。creemaとminneに「香京」の名前で、手作りiPhoneのカバーやアクセサリーの販売もしてます。興味がありましたら、覗いてみてくださいね♪( ´θ`)ノ
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