キウイとササミと紫玉ねぎのヘルシーサラダ
けんはるママちゃん @cook_40084441
ゼスプリサンゴールドキウイを使って、いつものオニオンスライスをささみを加えボリュームたっぷりさっぱりヘルシーサラダに♪
このレシピの生い立ち
ゼスプリキウイのモニターに当選し、レシピを考えてみました^ ^昔母が作ってくれたサラダを思い出し、アレンジして作ってみました♪
キウイとササミと紫玉ねぎのヘルシーサラダ
ゼスプリサンゴールドキウイを使って、いつものオニオンスライスをささみを加えボリュームたっぷりさっぱりヘルシーサラダに♪
このレシピの生い立ち
ゼスプリキウイのモニターに当選し、レシピを考えてみました^ ^昔母が作ってくれたサラダを思い出し、アレンジして作ってみました♪
作り方
- 1
紫玉ねぎを、スライスし、水にさらし、しっかり水気を切っておく。
- 2
ササミをひと口サイズに切り、塩こしょうをし、小麦粉をまぶし、フライパンに油をひき、こんがり焼き、粗熱を取っておく。
- 3
キウイ、ベビーチーズを食べやすい大きさに切っておく。
- 4
☆の調味料をしっかり混ぜて、ドレッシングを作っておく。
- 5
お皿に、紫玉ねぎ、ささみ、キウイ、チーズを盛り付け、食べる直前にドレッシングをかけたら、出来上がり♪
コツ・ポイント
紫玉ねぎを切ったら、冷やしておく。
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