満足度高め!オートミール炒飯

畑山ポテコ🌱‬‪糖尿病脱却VTuber
畑山ポテコ🌱‬‪糖尿病脱却VTuber @cook_40234423

オートミールと旬の玉ねぎを沢山使って、シャキシャキ甘い満足度の高い1品
このレシピの生い立ち
炒飯食べたくなったので

満足度高め!オートミール炒飯

オートミールと旬の玉ねぎを沢山使って、シャキシャキ甘い満足度の高い1品
このレシピの生い立ち
炒飯食べたくなったので

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材料

1人分
  1. オートミール 30g
  2. 50ml
  3. 玉ねぎ 半玉
  4. 刻みネギ 好きなだけ
  5. ウインナー 2本
  6. 1個
  7. 鶏ガラの素(必要な場合) 小さじ1
  8. 油とニンニク 少し

作り方

  1. 1

    オートミールと水は500W1分で米化しておく

  2. 2

    玉ねぎは荒みじん、ネギは小口切り、ウインナーは輪切りで切っておく

  3. 3

    フライパンに油少量とニンニクをいれ、②を炒める。

  4. 4

    ③を1度別皿へ。

    少し多めの油を引き、強火で溶き卵と米化したオートミールを炒め、③を投入し混ぜ合わせ完成!

  5. 5

    味をみて薄いと感じたら鶏ガラ素をおすすめします

コツ・ポイント

ウインナーが入ってるので、鶏ガラ無くても美味しいですが、物足りない方は入れてみて

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育児しながら糖尿病脱却を目指すVTuber🌱‬‪🌱‬‪ワンパンレシピ💉オートミールレシピ得意分野です💪✨適当すぎる料理レシピは主婦の味方!
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