めんつゆで簡単!なすとししとうの煮びたし

けいこSu
けいこSu @cook_40095087

野菜2つで簡単煮物♪
なす、ししとう大量消費。
このレシピの生い立ち
なすとししとうをいただいたので煮物にしました。感謝♪

めんつゆで簡単!なすとししとうの煮びたし

野菜2つで簡単煮物♪
なす、ししとう大量消費。
このレシピの生い立ち
なすとししとうをいただいたので煮物にしました。感謝♪

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材料

3~4人分
  1. なす 4本くらい
  2. ●濃縮めんつゆ 大4
  3. ごま 小2
  4. ししとう 10本くらい
  5. ●和風顆粒だしの素 小1
  6. 200cc

作り方

  1. 1

    ししとうはヘタを切り落とし、斜め切りにする。

  2. 2

    なすはヘタを切り落とし、半月切りにする。

  3. 3

    火を消したままの小鍋になすとししとうを入れ、油(分量外)をまぶしてから火をつけて炒める。

  4. 4

    ●印の調味料を入れて落し蓋をする(写真のようにシワをつけたアルミホイルで落し蓋代用できます)
    煮汁がなくなるまで煮る。

コツ・ポイント

落し蓋は、アルミホイルを一度軽く丸めてから伸ばすと、落し蓋代わりになります。

辛いのが苦手な方は、ししとうを小さめに切ってください。

なすは炒める時油が跳ねるので、火をつける前に油をまぶしておくと跳ねずに炒められます。

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けいこSu
けいこSu @cook_40095087
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簡単料理のコツや工程写真付レシピ♪レシピ本:6冊♪ニュース:44品♪100れぽ:20品♪話題:119品♪人気検索1位:79品♪人気検索トップ10:258品♪TV:1品♪チラシ:1品♪カテゴリ:174品♪プレミアム献立:11品♪献立:168品♪お弁当紹介:107品♪ブログ紹介:17品♪日記紹介:10品♪インスタ:1品♪アプリ:1品yossy.su@instagram
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