おすそ分けや保存に◎手作りあんこ

ほくほくゆりこ
ほくほくゆりこ @cook_40326753

[1食約278kcal/タンパク質8.9g/脂質0.9g/炭水化物59.6g]好きなら自分で作っちゃおう!!
このレシピの生い立ち
毎年冬、実家であずきを炊いてもらっていたのですが、今年は豆が手に入らなくて断念...。この間ドライブで直売所に立ち寄ったところ、豆を発見!作らずにはいられませんでした(*^^*)

おすそ分けや保存に◎手作りあんこ

[1食約278kcal/タンパク質8.9g/脂質0.9g/炭水化物59.6g]好きなら自分で作っちゃおう!!
このレシピの生い立ち
毎年冬、実家であずきを炊いてもらっていたのですが、今年は豆が手に入らなくて断念...。この間ドライブで直売所に立ち寄ったところ、豆を発見!作らずにはいられませんでした(*^^*)

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材料

10~15食分
  1. あずき 1㎏
  2. (煮込み用) 1600ml
  3. 砂糖 800g
  4. 10g

作り方

  1. 1

    あずきを水で洗い、ザルにあげて水気を切る。

  2. 2

    鍋にあずきとたっぷりの水(分量外)をそそぎ、中火にかけて下茹でする。

  3. 3

    ②が沸騰したらザルにあげ、もう一度下茹でする。沸騰したらザルにあげる。

  4. 4

    鍋に水1600mlと砂糖、塩、茹でた豆を入れ、中火にかけ、沸騰したら弱火にして1時間煮る。

  5. 5

    豆が指で潰せるくらい柔らかくなったら、弱火にかけながら木べらやマッシャーで荒く潰す。この時点で粒あんの完成!

  6. 6

    少しずつザルに取り、木べらで擦り付けるようにして濾す。これでこしあんの完成!濾すと2/3くらいの量になります。

コツ・ポイント

豆が古くて固い場合は、こしあんにするのがいちばん!今回は貯蔵の豆だったので全部濾しちゃいました( ´﹀` )

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ほくほくゆりこ
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に公開
ボルダリング大好きのクライマー主婦です( ´﹀` )レシピには1食分の総カロリーや三大栄養素を表記します。献立の参考になれば幸いです!※ゴハン物のカロリーは白米で計算していますが、うちは玄米食なので写真が玄米になってます!
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