深めの器を軽く水でぬらします。そこにたまごを割り入れ、600wで１分レンチンします。

お茶碗にご飯を盛り付けたら１を乗っけて小葱等お好きなトッピングを。

２に醤油をお好み量かけます。アマニ油、オリーブオイル、ゴマ油等お好きなオイルをかけて出来上がりです。

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2023 2 11 人気検索「健康」トップ10入りありがとうございます。