玄米の野菜リゾット

ジンタ1090
ジンタ1090 @cook_40385768

残り玄米ごはんと余り野菜を使って、簡単リゾット
このレシピの生い立ち
玄米ご飯が残っていたので。

玄米の野菜リゾット

残り玄米ごはんと余り野菜を使って、簡単リゾット
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材料

二人分
  1. 残り野菜 (野菜なんでもOK)
  2. 玉ねぎ 1/8個
  3. カボチャ 1/8個
  4. エリンギ 2〜3本
  5. ミニトマト 5個
  6. ツルムラサキ 2本
  7. 残り玄米ご飯 1膳分
  8. オリーブオイル 大匙1
  9. 野菜の旨みだし 1袋(9g)
  10. ホールトマト缶(無くてもOK) 100g
  11. 600ml
  12. 少々
  13. 粗挽き胡椒 好きなだけ
  14. 粉パルミジャーノチーズ(無くてもOK) 好きなだけ

作り方

  1. 1

    野菜を一口大に切る。

  2. 2

    オリーブオイルをフライパンに熱し、カボチャ、玉ねぎ、エリンギを焦げ目が少しつくくらいに焼く。

  3. 3

    2 に水600mlと野菜の旨みだしを入れ、煮立たせる。
    ※ホールトマト缶を使うときは、ここで投入♪

  4. 4

    煮立ったら、残り玄米ごはんを入れて、ほぐしながら5分煮込む。

  5. 5

    ミニトマトとツルムラサキを入れて30秒煮込み、仕上げに塩と胡椒で味を整える。

  6. 6

    お皿に盛り付けて完成〜♪
    ※粉チーズを入れる時は、ここで♪

コツ・ポイント

楽しい気持ちで作ると美味しさか増します♪

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安全な食材を使って、身体にやさしい美味しいご飯づくりを心がけています。
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