干したらスープ 作り方 | プゴク

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干したらスープ 作り方 | プゴク
栄養たっぷりの美肌を作ってくれる話題になってた魔法のスープ
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの美肌を作ってくれる話題になってた魔法のスープ
#干しスケソウダラ #干し明太 #干したらスープ #干し鱈 #プゴグッ #プゴク

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材料

4人分
  1. 干したら 40g
  2. おろしにんにく 大1
  3. マグロキス 大0.5
  4. みりん 大1
  5. ごま 少々
  6. 少々
  7. たまご 1つ
  8. 小ネギ 2本
  9. 1.5L

作り方

  1. 1

    干したらを3cmの長さに切り、水に浸して少しふやかす

  2. 2

    水気を少し絞り、おろしにんにく、みりん、ごま油を入れる

  3. 3

    ふやかした干したらが少し固くなるまで炒める

  4. 4

    水 1.5Lを入れて15分間熱する

  5. 5

    マグロエキスと塩で味を整える

  6. 6

    細かく切った小ネギと溶かしたまごを入れる

  7. 7

    Youtube公開済み=>https://youtu.be/pKxPWSoro2Q

コツ・ポイント

干したらを水にふやかして炒めて使うと、食感が良くなり、干したらの臭みを取ることができる

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