濃厚豆乳パンプキンスープ (ヴィーガン)

ÄrPersika
ÄrPersika @cook_40345105

かぼちゃの甘味がとっても美味ー!
食感を少し残したかぼちゃスープです。
ニンニクとバターでパンチを少し効かせました!
このレシピの生い立ち
秋になると作りたくなるパンプキンスープ...
やっと作れました〜!食感が少し残る方が
私は好きなので、大成功です!

濃厚豆乳パンプキンスープ (ヴィーガン)

かぼちゃの甘味がとっても美味ー!
食感を少し残したかぼちゃスープです。
ニンニクとバターでパンチを少し効かせました!
このレシピの生い立ち
秋になると作りたくなるパンプキンスープ...
やっと作れました〜!食感が少し残る方が
私は好きなので、大成功です!

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材料

10杯分
  1. かぼちゃ 1.5個
  2. 玉ねぎ 1.5個
  3. バター 多め
  4. ニンニク 2〜3かけ
  5. 豆乳
  6. 塩胡椒 適量
  7. ブラックペッパー
  8. ベジブイヨン(コンソメ) 2〜3カケ

作り方

  1. 1

    かぼちゃ
    皮を剥いて、2cm角に切る。

  2. 2

    ラップをして、電子レンジで500wで10分。柔らかくします。

  3. 3

    玉ねぎ
    細切りスライスする。
    みじんぎりしたニンニクをバターで少し炒めて、玉ねぎ投入。

    焦げやすい※

  4. 4

    ❸に柔らかくなったカボチャをいれ、潰す。→ブイヨン・豆乳も投入。

  5. 5

    塩胡椒、バター、ブラックペッパーなどで味つけます。
    煮込んで完成!

  6. 6

    私は鍋の中で潰しちゃいます笑
    (食感が気になる人は、玉ねぎ・カボチャ共にミキサーする)

コツ・ポイント

塩胡椒、ニンニク、バターが旨味を決めると思います!

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ÄrPersika
ÄrPersika @cook_40345105
に公開
スウェーデン在住のものです。                         2022年1月~ベジタリアン・ヴィーガン生活。      お肉・お魚なしで倫理的にも身体的にも健康的な生活ができるよう料理楽しんでいます!使う野菜はできるだけ庭で育てるように夏はどんどん増やしていっています!^_^
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