アプリでひらく作り方
- 1
豆苗は半分に切る。もやしは洗っておく。
- 2
お肉を並べて塩コショウを軽くする。豆苗、もやしをのせて巻く
-
- 3
巻き終わりをしたにして耐熱皿に並べる
-
- 4
野菜が余ったらのせちゃいます♪
-
- 5
ラップを軽くかけて、600w3分レンジでチン♪
- 6
お肉をひっくり返して更に3分チン♪
- 7
ポン酢をかけて頂きます。お好みでレモンや大根おろしを添えても♪
コツ・ポイント
キャベツやにんじんの千切り、いんげんなど色々なお野菜で作れます♪
お肉の量や電子レンジのワットにより時間は調節してくださいね。
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