柔らか胸肉のマカロニグラタン

ーMinaCanー
ーMinaCanー @cook_40379388

柔らかい胸肉とトロトログラタンが、体も心もほっこりあたためてくれます!YouTube:MinaCanCooking
このレシピの生い立ち
胸肉レシピのレパートリーを増やしたくて、いつも作っているマカロニグラタンをアレンジしてみました!

柔らか胸肉のマカロニグラタン

柔らかい胸肉とトロトログラタンが、体も心もほっこりあたためてくれます!YouTube:MinaCanCooking
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胸肉レシピのレパートリーを増やしたくて、いつも作っているマカロニグラタンをアレンジしてみました!

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材料

2人分
  1. 胸肉 .
  2. 胸肉 150g
  3. 大さじ1
  4. 片栗粉 小さじ1.5
  5. 塩胡椒 小さじ2
  6. クリームソースー .
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. バター 大さじ1
  9. 玉ねぎ 1/2個
  10. 小麦粉 大さじ2
  11. 牛乳 400cc
  12. コンソメ 小さじ2
  13. マカロニ 40g
  14. ブロッコリー 5〜6房
  15. ピザチーズ お好きなだけ
  16. パン粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    1口大に切った胸肉をフォークで刺し、酒大さじ1/片栗粉小さじ1.5/塩胡椒小さじ2と一緒にビニール袋へ入れ揉み込む。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル大さじ1/バター大さじ1と玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。

  3. 3

    小麦粉大さじ2を入れ、粉っぽさがなくなったら牛乳400cc/コンソメ小さじ2を入れ煮込む。

  4. 4

    ふつふつしてきたら胸肉を入れ火を通す。(火を通しすぎると硬くなる)

  5. 5

    マカロニも加え、規定茹で時間2分前にブロッコリーを入れ、規定茹で時間1分前に火を止め耐熱皿へうつす。

  6. 6

    ピザチーズを好きなだけかけ、パン粉大さじ2もかける。
    チーズがとけ、焼き色がつくまでオーブンかトースターで焼いて完成!

  7. 7

    お好みで、塩胡椒/パセリ等をトッピングしてください。

  8. 8

    動画でもご覧いただけます!
    YouTube : MinaCanCooking

コツ・ポイント

・マカロニがない時は、バターで炒めたごはんを耐熱皿に敷いてドリアにしても◎!
・熱々ですので、やけどにお気をつけください!

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