米粉のニラ人参チヂミ

クックHappy208☆
クックHappy208☆ @cook_40380416

卵のサイズMとLで水分変わってくるので水を調整してください。
このレシピの生い立ち
米粉プレゼント企画応募させて頂きました。

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材料

  1. 人参 15g
  2. もやし 1/2袋
  3. ニラ 1/3束
  4. 米粉 100g
  5. 片栗粉 10g
  6. 鶏ガラスープ 小さじ1
  7. 小さじ1/4
  8. 2個
  9. 80〜90cc
  10. 干しエビ 2g
  11. ごま 小さじ1
  12. 米油 小さじ1

作り方

  1. 1

    人参スライスして千切り、もやし、ニラ3センチに材料を切る。

  2. 2

    米粉、片栗粉、鶏ガラスープ、塩、卵、水、干しエビと①を入れサクっと混ぜる。

  3. 3

    フライパンを中火にかけ、ごま油と米油なじませて、②を平らに流す。

  4. 4

    片面こんがり焼けるまで焼く。ひっくり返して反対側も焼く。食べやすい大きさに切る。

コツ・ポイント

野菜の長さを揃える。

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