袋のラップか、ジップロックに入れ空気を抜き、口をしっかり閉めます。

むね肉を袋ごと炊飯器に入れ、沸騰したお湯（１リットル）を入れ、保温スイッチを入れます。

１時間したら取り出し、袋から出し、常温で１時間ほど置きます。

余分な水分が出るので、水気をきり、あとはお好みの大きさに切ったら完成！

炊飯器によって使用が禁止されている道具があるため、ご家庭の製品の取扱説明書を確認のうえ調理してください。