和風おろしスパゲッティ

トトロおばちゃん
トトロおばちゃん @cook_40367229

ヘルシーですが、満足感のある1品です
このレシピの生い立ち
スパゲッティをあっさり食べたい時に作ります

和風おろしスパゲッティ

ヘルシーですが、満足感のある1品です
このレシピの生い立ち
スパゲッティをあっさり食べたい時に作ります

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材料

2人分
  1. スパゲッティ 200g
  2. 大根 100g
  3. しめじ 1/2房
  4. ちりめんじゃこ(ソフト) 20g
  5. ツナ缶(小) 70g
  6. 梅干し 2個
  7. かつおぶし 適量
  8. 大葉 6枚
  9. めんつゆ(2倍濃縮) 大5~6

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいておろし金でおろし、ザルにあげて水分を切っておく

  2. 2

    しめじは小房にわける

  3. 3

    大葉は千切りにする

  4. 4

    スパゲッティを茹で始める

  5. 5

    茹で上がり時間の3分前になったらしめじを加え一緒にゆがく

  6. 6

    茹で上がったら器に盛り、トッピングとして大根おろし、ちりめんじゃこ、ツナ、大葉、かつお節、梅干しをのせる

  7. 7

    最後にめんつゆ大2~3(1人分)を回しかける

コツ・ポイント

大根おろしの水分は軽く切っておくと水っぽくならないです

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