プルコギ(お弁当にも美味しい)

かなっちだよ
かなっちだよ @cook_40270100

豚肉でも代用できます。
彩りやバランスもいいので、お弁当にこれ一品でも十分!

このレシピの生い立ち
たまにはお弁当に牛肉を入れてあげたかったけど、お野菜も沢山食べてほしくて。

プルコギ(お弁当にも美味しい)

豚肉でも代用できます。
彩りやバランスもいいので、お弁当にこれ一品でも十分!

このレシピの生い立ち
たまにはお弁当に牛肉を入れてあげたかったけど、お野菜も沢山食べてほしくて。

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材料

2人〜3人
  1. こま切れ牛肉 200g
  2. たまねぎ 1/2
  3. にんじん 1/3〜1/2
  4. ピーマン小〜中 2個
  5. サラダ油 小2
  6. いりごま 適量
  7. ★漬け込みタレ★
  8. 醤油 大2
  9. 大2
  10. コチュジャン 大1
  11. みりん 大1
  12. 砂糖 大1と小1
  13. ごま 大1
  14. すりおろしにんにく 小1

作り方

  1. 1

    お肉をタレに漬け込む10分〜時間があれば30分

  2. 2

    お野菜を切る
    たまねぎ:薄切(食感を楽しめるくらいの)
    にんじん、ピーマン:細切り

  3. 3

    お野菜を小さじ2程度のサラダ油を使い中火で炒める。
    このときに塩コショウを少し振り、野菜にも気持ち薄味をつける。

  4. 4

    玉ねぎが少しくたっとしてきたら、下味をつけたお肉をタレごと入れ中火のまま炒める。

  5. 5

    タレが全体に絡んだらごまを好きなだけまぶす。

  6. 6

    味見をし、甘みが少なければ砂糖を少しずつ足し、塩味が足りなければ塩コショウを足し再度味見する。【完成】

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