【材料2つ】鶏もやナゲット
まみ|楽うまレシピ @mtmtharb
もや増しシリーズ（もやしでカサ増し）ポリ袋で混ぜて焼くだけ！メインおかずやお弁当おかずや作り置きとしても
このレシピの生い立ち
低カロリーでメインおかずになるように余っていたもやしを活用しました！
【材料2つ】鶏もやナゲット
もや増しシリーズ（もやしでカサ増し）ポリ袋で混ぜて焼くだけ！メインおかずやお弁当おかずや作り置きとしても
このレシピの生い立ち
低カロリーでメインおかずになるように余っていたもやしを活用しました！
作り方
- 1
もやしを小さくする
-
- 2
ポリ袋に小麦粉以外を入れて揉む
-
- 3
よく混ざったら小麦粉入れる
- 4
よく揉む
- 5
揚げ焼きして完成
コツ・ポイント
お好みでケチャップやマスタードをつけてください
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