紅芯大根のバターソテー*レンジで時短

MI‐RIN
MI‐RIN @mi_rin

紅芯大根は加熱すると甘みがアップします!シンプルなバターソテーが最高です。
おつまみや副菜にもオススメです。
このレシピの生い立ち
紅芯大根の食べ方が甘酢漬けやサラダなど生食が多め。
少し辛味があって苦手だったので、加熱して美味しい食べ方を考えました。
色を活かしながら、大根の甘さも味わえる食べ方にバターがぴったりだったので。

紅芯大根のバターソテー*レンジで時短

紅芯大根は加熱すると甘みがアップします!シンプルなバターソテーが最高です。
おつまみや副菜にもオススメです。
このレシピの生い立ち
紅芯大根の食べ方が甘酢漬けやサラダなど生食が多め。
少し辛味があって苦手だったので、加熱して美味しい食べ方を考えました。
色を活かしながら、大根の甘さも味わえる食べ方にバターがぴったりだったので。

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材料

2人分
  1. 紅芯大根 1個(今回は200gサイズ)
  2. バター 10g
  3. 塩、胡椒 各少々

作り方

  1. 1

    紅芯大根は洗って、上下を少し切り落とす。
    その後縦半分に切って、1cmほどの厚さの半月切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に重ならないように並べ、ふんわりラップをかけて、レンジ(600w)で3分加熱する。

  3. 3

    しっかり透き通って、柔らかくなっていたらOK。
    まだ固い場合は、1分ほど追加で加熱する。

  4. 4

    フライパンを中火で熱し、バターを溶かす。

  5. 5

    バターが溶けたら、紅芯大根を重ならないように並べる。
    (加熱時に出た水分をなるべく入れないように注意)

  6. 6

    時々返しながら、全体にバターが絡むよう焼いていく。
    焦げ目がついて香ばしい香りがしたら、塩・胡椒で味を調えて完成♪

  7. 7

    バターの塩分だけでも十分美味しいです。
    冷めるとバターが固まるので、できるだけ温かいうちに食べてくださいね。

コツ・ポイント

紅芯大根をレンジで加熱するとき、白いタッパーを使うと色移りする可能性があります。
できればガラス製のものか、色がついてもOKなものがおすすめです。

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MI‐RIN
MI‐RIN @mi_rin
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いつもつくれぽありがとうございます。*栄養士*ベジタブル&フルーツアドバイザー*フードスペシャリスト*フードコーディネーター3級*幼児食インストラクター*唎酒師レシピのこだわり・油脂、化学調味料は控えめ、特別な調味料は一切なし・アレルギー対応スイーツ中心・簡単ヘルシーが基本ブログ:https://mi-rin.com
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