コツ・ポイント
オーブンによって、加熱時間が異なるので加熱時間は調整してください。<一人あたり>エネルギー298kcal、たんぱく質10.2g、脂質14.6g、炭水化物29.7g、食物繊維総量1.1g、食塩相当量1.5g
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