野菜たっぷり♡芽キャベツのミネストローネ

杉山かふん @sugikafun_jp
旬の芽キャベツを使った野菜が美味しい栄養満点スープ。ほっこり優しい甘口で子どもも食べやすい♪お肉にも魚も合います。
このレシピの生い立ち
直売所でかわいい芽キャベツを手に入れたので、スープにしてみました。
作り方
- 1
じゃがいも、玉ねぎは1cm角程度に切り、ミニトマトは半分、芽キャベツは大きいものは半分に切る。
- 2
鍋にオリーブオイルをしき、にんにくチューブを入れて炒める。香りが立ったら玉ねぎ、じゃがいも、芽キャベツを加えて炒める。
- 3
玉ねぎの色が透き通ったら、蒸しサラダ豆と☆の材料を加えて混ぜ、沸騰したら火を弱めて蓋をし、10分〜15分ほど煮込む。
- 4
ミニトマトを加えてさらに5分ほど煮込む。
- 5
器に注ぎ、粉チーズ、黒こしょうをふりかける。
コツ・ポイント
煮込み時間は目安です。じゃがいも、芽キャベツが柔らかくなるまで煮てください。
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