鶏むねチーズカツレツ

ねぎほたて
ねぎほたて @cook_40244282

比較的安く手に入る鶏むね肉で、とても満足できる一品です。叩くことで柔らかくなるので、安さを感じさせません。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉が余っていて、安くておいしいレシピで作りたかったから

鶏むねチーズカツレツ

比較的安く手に入る鶏むね肉で、とても満足できる一品です。叩くことで柔らかくなるので、安さを感じさせません。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉が余っていて、安くておいしいレシピで作りたかったから

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 塩こしょう 少々
  3. 片栗粉 少々
  4. スライスチーズ 好きな量
  5. 1個
  6. 大さじ2
  7. 小麦粉 大さじ4
  8. パン粉 必要な分だけ

作り方

  1. 1

    材料の★を混ぜ合わせてバッター液を作っておく

  2. 2

    鶏むね肉の皮を剥いで1枚のむね肉に包丁を横に入れて2分割する

  3. 3

    まな板にむね肉を置いて、上からラップをかけ、麺棒などで叩く(うちには麺棒がないので、空き瓶で代用しました)

  4. 4

    とにかく叩いて伸ばして2倍くらいの大きさまで薄く伸ばす

  5. 5

    伸ばしたら両面に軽く塩こしょうをふり、スライスチーズを乗せたら肉自体を半分に折る

  6. 6

    バッター液につけて、パン粉をまぶして揚げる(薄さによりますが、8分程度揚げたらすごくジューシーでした)

コツ・ポイント

叩くと肉の繊維が壊れて柔らかくなります。鶏肉以外でも、豚かつを作るときも叩くと柔らかくなるので、ひと手間を惜しんではいけません!

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若手のおじさんです。料理が趣味です。
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