ロカボ♡オートミールのシナモンロール

杉山かふん @sugikafun_jp
粉不要!オートミールとお豆腐の糖質オフヘルシーシナモンロール♡1つずつ巻いて成形するので失敗なしで綺麗に渦まきが作れます
このレシピの生い立ち
ハイカロリーなシナモンロールを罪悪感なく食べたくて!
ロカボ♡オートミールのシナモンロール
粉不要!オートミールとお豆腐の糖質オフヘルシーシナモンロール♡1つずつ巻いて成形するので失敗なしで綺麗に渦まきが作れます
このレシピの生い立ち
ハイカロリーなシナモンロールを罪悪感なく食べたくて!
作り方
- 1
ボウルに生地の材料を全て入れてヘラなどで混ぜる。
- 2
生地を三等分し、ラップにのせ、転がすようにして長さ25センチ程度に細長く成形する。
- 3
フィリングの材料を耐熱容器にいれ、600Wのレンジで10秒加熱し、かき混ぜる。
- 4
2の生地の表面に3を端から端まで一直線に塗る
- 5
4の生地をラップごともちあげ、端からくるくるまいていく
- 6
クッキングシートにのせ、指で表面に牛乳をたっぷりつけ、なめらかにする。
- 7
お好みでトッピングをし、180度に予熱したオーブンで20〜25分焼いたら出来上がり!
- 8
2022.2.16分量に誤りがあり修正しました。作ってくださった方、料理を無駄にしてしまい大変申し訳ありませんでした。
コツ・ポイント
焼き時間はご家庭のオーブンに合わせて調整してください☆
卵抜きでもできますが、その場合は豆腐の量を増やしてください。
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