幼児食☆フワフワ米粉パンケーキ

記録用レシピ☆
記録用レシピ☆ @cook_40143079

お豆腐入りでモチふわ♡小麦粉不使用のためアレルギー対応可☆牛乳を豆乳に変更すれば乳アレルギーにも対応出来ます!
このレシピの生い立ち
1歳2ヶ月の娘の朝食やおやつにと作ってます。なるべく手作りで身体に良いものを心がけています。
ふわふわで食べやすいため、娘は3枚分全て食べてしまいます^ ^

幼児食☆フワフワ米粉パンケーキ

お豆腐入りでモチふわ♡小麦粉不使用のためアレルギー対応可☆牛乳を豆乳に変更すれば乳アレルギーにも対応出来ます!
このレシピの生い立ち
1歳2ヶ月の娘の朝食やおやつにと作ってます。なるべく手作りで身体に良いものを心がけています。
ふわふわで食べやすいため、娘は3枚分全て食べてしまいます^ ^

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材料

直径10cm程のパンケーキ3枚分
  1. 豆腐 50g
  2. ②卵 1個
  3. ③砂糖(娘用にてん菜糖を使用) 大さじ1
  4. 牛乳(豆乳) 50cc
  5. 米粉 80g
  6. ベーキングパウダー(アルミフリー) 4g
  7. ⑦バニラエッセンス(お好みで) 2〜3滴
  8. ベーキングパウダー
  9. 米粉

作り方

  1. 1

    米粉とベーキングパウダーをビニール袋に入れてよく混ぜる
    ボウルでも良いですが、洗い物を少なくしたい為ビニール袋を使用

  2. 2

    豆腐をなめらかになるまでよく混ぜる

  3. 3

    ②〜④までの材料を入れてよく混ぜます

  4. 4

    合わせておいた⑤⑥を入れてよく混ぜます
    お好みでバニラエッセンスを数的入れると香り良く仕上がります

  5. 5

    中火に熱したフライパン(フッ素加工)に油をしかず生地を流し入れ強火で加熱

  6. 6

    片面に綺麗な焼き色がついたら裏返し、弱火にして蓋をしもう片方も焼き色がつくまで火を通します

コツ・ポイント

・米粉とベーキングパウダーは先に混ぜ合わせておいてください☆
・小麦粉と違いグルテンを形成しないため、生地はダマがなくなるまでようく混ぜておきます!
・綺麗な焼き色のコツは中火に熱したフライパン(フッ素加工)に油をしかない事です!

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管理栄養士★お家では主人と娘にご飯を作っています♪
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