カレールーなし!ヘルシーカレー

はるまきlover
はるまきlover @cook_40461040

カレー粉で作るおうちのカレー♪
安定の味です。
このレシピの生い立ち
カレールーを使わないレシピを作ったそうです。

カレールーなし!ヘルシーカレー

カレー粉で作るおうちのカレー♪
安定の味です。
このレシピの生い立ち
カレールーを使わないレシピを作ったそうです。

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 2こ個
  2. じゃがいも 約4個
  3. にんじん 1〜2本
  4. 700ml
  5. コンソメキューブ 2個
  6. 約400g
  7. ★塩 小さじ1
  8. ★ウスターソース 大さじ4
  9. ★カレー粉 大さじ2
  10. ★砂糖 大さじ2
  11. お好みで片栗粉(同量の水でとく) 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎをくし切り、じゃがいもとにんじは乱切りにする。肉をレンジで解凍し始める。

  2. 2

    鍋に油をしき、玉ねぎがしなっとして茶色っぽくなるまで炒める

  3. 3

    じゃがいも、にんじんをくわえ、3分ほど中火で炒める

  4. 4

    水とコンソメキューブと肉を入れ、2〜3分混ぜ合わせる

  5. 5

    ふたをして火が通るまで煮込む

  6. 6

    火が通ったら、★を入れて混ぜる。

  7. 7

    しばらく煮込んでから、とろみをつけたい時は水溶き片栗粉を少しずつ入れまぜる。

  8. 8

    完成!

コツ・ポイント

玉ねぎをしっかり炒めるとおいしい!

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sjkです。レシピを保存するために始めました。なので写真は適当です。好きな食べ物は春巻きと卵焼きです。
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