ゴーヤとツヤのビタミンCサラダ

♡ようちゃん♡
♡ようちゃん♡ @cook_40129887

寿司酢とケチャップでマイルドに食べやすいサラダです!
このレシピの生い立ち
ツナマヨ以外の味付けにしたくて。

ゴーヤとツヤのビタミンCサラダ

寿司酢とケチャップでマイルドに食べやすいサラダです!
このレシピの生い立ち
ツナマヨ以外の味付けにしたくて。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. ツナ 1/2缶
  3. ケチャップ 大さじ1/2
  4. 寿司酢 大さじ1/2
  5. イタリアンドレッド 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    薄くスライスしたゴーヤをお湯でサッとゆがく。シャキッと食感が残るように。

  2. 2

    軽く油を切ったツナと調味料を混ぜ合わせる。調味料はお好みで増やしてください。

  3. 3

    良く冷やして召し上がってください。

コツ・ポイント

ゴーヤをシャキッと茹でる事。

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