簡単ケールサラダ アレンジ無限大
リンリン☆☆☆ @cook_40138544
若々しく美しく健康で長生きしたい人におすすめです。ビタミン＆ミネラル豊富なケール シンプルなのでどんな料理にもあいます。
このレシピの生い立ち
美容と健康のために身体に良いものを選んで食べてます。野菜の王様ケールサラダを食べて艶々お肌を目指します。
簡単ケールサラダ アレンジ無限大
若々しく美しく健康で長生きしたい人におすすめです。ビタミン＆ミネラル豊富なケール シンプルなのでどんな料理にもあいます。
このレシピの生い立ち
美容と健康のために身体に良いものを選んで食べてます。野菜の王様ケールサラダを食べて艶々お肌を目指します。
作り方
- 1
茎、葉を分ける
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- 2
茎は炒め物などに使うので捨てずに取っておきます
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- 3
1センチくらいにカットすると‥やっぱり食べやすいです。ソースも絡みやすくなる
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- 4
塩を一つまみ入れて軽くもみほぐす
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- 5
ザルに入れて水で軽く洗い流して下さい
- 6
水（または氷水）に２０分から３０分つける
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- 7
鰹節を一袋入れます
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- 8
すりごま（白）、醤油、ごま油 味噌マヨネーズを入れて混ぜるだけの簡単なサラダ
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- 9
完全です。
こちらをベースにアレンジ無限大 -
- 10
ロースハムアレンジ
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- 11
カニカマアレンジ
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- 12
ゆで卵アレンジ美味しすぎる
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- 13
スライスチーズアレンジ最高
チーズトと鰹節ってあうね -
- 14
お好みで七味唐辛子を入れると大人のピリ辛サラダになりす。
生ハム、カニカマ、ゆで卵アレンジ色々飽きません。ビールにあう -
- 15
カレーライスにもぴったり
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コツ・ポイント
葉と茎の部分を分けて
食べやすい大きさに切る。
1センチ位に切ると食べやすいかもしれません。
塩をひとつまみもみほぐすとソースが馴染みやすいかも?!そして美味しい
作れば作るほど、アレンジも増えて
楽しい
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22626467
