🍓ปลากระพงผัดคึ่นฉ่าย🍓

phoebealluringcooking
phoebealluringcooking @phoebe123

เมื่อ30กว่าปีผ่านมา ปาป๋าขับรถออกไปสั่งซื้ออาหารที่ร้านอาหารหนึ่งในจังหวัด อุดรธานี เรียกว่า วันนี้ไปซื้อกับข้าวร้านหุ้นส่วน โดยเมนูที่ ป๋าซื้อมาหลักๆคือ แกงจืดลูกชิ้นปลาใส่สาหร่าย ปลากระพงผัดขึ้นฉ่าย , แกงจืดกระเพาะหมูผักกาดดอง อันนี้ไม่กินเพราะกลัวเครื่องในแต่เด็กๆหลักๆ มีที่ชอบสุดๆคือ ปลากระพงทอดกรอบผัดพริกใส่พริกเผา อันนี้ชอบมาก เมื่อปีที่แล้วกลับบ้าน ที่บ้านจัดอาหารจากร้านหุ้นส่วนมาให้กิน เราเลยถามว่า รสชาติไม่เหมือนเดิมเลย ป๋าบอกว่าคนเก่าที่เคยทำ ตายแล้วนี้คนใหม่ทำ........sorry คิดถึงรสชาติเดิมๆ วันนี้เลยลองทำกินเองครั้ง ขอบคุณสูตร จากเพจ ห้องครัวของเรา ป้าหมู คะ👏👏👏😁🍓💋

🍓ปลากระพงผัดคึ่นฉ่าย🍓

มี 11 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

เมื่อ30กว่าปีผ่านมา ปาป๋าขับรถออกไปสั่งซื้ออาหารที่ร้านอาหารหนึ่งในจังหวัด อุดรธานี เรียกว่า วันนี้ไปซื้อกับข้าวร้านหุ้นส่วน โดยเมนูที่ ป๋าซื้อมาหลักๆคือ แกงจืดลูกชิ้นปลาใส่สาหร่าย ปลากระพงผัดขึ้นฉ่าย , แกงจืดกระเพาะหมูผักกาดดอง อันนี้ไม่กินเพราะกลัวเครื่องในแต่เด็กๆหลักๆ มีที่ชอบสุดๆคือ ปลากระพงทอดกรอบผัดพริกใส่พริกเผา อันนี้ชอบมาก เมื่อปีที่แล้วกลับบ้าน ที่บ้านจัดอาหารจากร้านหุ้นส่วนมาให้กิน เราเลยถามว่า รสชาติไม่เหมือนเดิมเลย ป๋าบอกว่าคนเก่าที่เคยทำ ตายแล้วนี้คนใหม่ทำ........sorry คิดถึงรสชาติเดิมๆ วันนี้เลยลองทำกินเองครั้ง ขอบคุณสูตร จากเพจ ห้องครัวของเรา ป้าหมู คะ👏👏👏😁🍓💋

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

60นาที
1 เสริฟ
  1. ปลากระพงแล่เนื้อเอากางออก ประมาณ 350 กรัม 1/2 ตัว
  2. ใบขึ้นฉ่าย 3-4 ต้น
  3. ผักชี 1-2 ต้น
  4. เต้าเจียว ถ้่าไม่ใส่ (ก็ ใส่ ซอสแม็กกี้ ปรับสูตรเป็น 1 ช้อนโต๊ะ) 1 ช้อนชา
  5. ซอสแม็กกี้ 1 ช้อนชา
  6. ซอสน้ำมันหอย 1-2 ช้อนโต๊ะ
  7. น้ำตาลทราย 1ช้อนชา = 16 แคลอรี (ใช้น้ำตาลจาก หญ้าหวานสตีเวีย 1 ซอง= 1ช้อนชา = 0 แคลอรี) เลือกตามใจเลย 1-2 ช้อนชา
  8. ผงรสดีหมู 1 ช้อนชา
  9. แป้งทอดกรอบ แป้งโกกิ แป้งสาลี เลือกตามใจ 1 ถ้วยตวง
  10. กระเทียมจีน 5-6 กลีบ 3/4 ถ้วยตวง

ขั้นตอนการทำ

60นาที
  1. 1

    เตรียมเครื่องปรุง หั่นเนื้อปลาล้างให้สะอาด ผ่านน้ำส้มสายชู 1 ครั้ง

  2. 2

    เนื้อปลา นำมาเคล้าแป้ง บางๆ สำหรับทอด

  3. 3

    ทอดคะ ทอด

  4. 4

    เมื่อทอดเหลืองกรอบ ตักลงพักใส่จานไว้

  5. 5

    กระเทียมลงผัดเจียวให้เหลืองหอม ใส่เครื่องปรุง รสต่างๆ ใส่น้ำเปล่าสักครึ่งถ้วย ใส่ผักขึ้นฉ่าย ผักชี เห็ดฟาง ผัดพอผักสลด ใส่เนื้อปลาที่ทอดไว้ คลุกเคล้าเบาๆ พอน้ำเข้าเนื้อปลา นำ้ผัดเริ่มงวด ปิดไฟ ตักลงจัดจานเลยคะ

  6. 6

    อร่อยกินกับข้าวสวยหอมมะลิ จบไปอีกมื้อ.....

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
Cook Today
phoebealluringcooking
เมื่อ

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน