生揚げのふきよせ#豊明市学校給食

豊明市学校給食
豊明市学校給食 @cook_40303809

 「ふきよせ」とは、吹き寄せられた落ち葉のように、彩りよく盛り付けられた料理のことを言います。
 その名の通り、生揚げや野菜などを使った彩りのよい一品です。

生揚げのふきよせ#豊明市学校給食

 「ふきよせ」とは、吹き寄せられた落ち葉のように、彩りよく盛り付けられた料理のことを言います。
 その名の通り、生揚げや野菜などを使った彩りのよい一品です。

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材料

4人分
  1. 生揚げ 160g(1~1.5枚)
  2. 豚ひき肉 60g
  3. 玉ねぎ 100g(1/2個)
  4. にんじん 60g(1/3本)
  5. たけのこ(水煮) 40g(1/5個)
  6. 干ししいたけ 4g(2~3枚)
  7. いんげん(冷凍) 20g(4本)
  8. しょうが 2g(1/5片)
  9. しょうゆ 20g(大さじ1強)
  10. 三温糖 6g(小さじ2)
  11. みりん 4g(小さじ1強)
  12. 片栗粉 7g(小さじ2)
  13. むろけずり(だしパック) 8g(だしパック1袋)

作り方

  1. 1

    玉ねぎは2cmの角切り、にんじんは5㎜のいちょう切り、たけのこは薄めの短冊切り、しょうがは細いせん切りにする。

  2. 2

    干ししいたけは洗ってから水につけて戻し、せん切りにする。(戻し汁は取っておく)

  3. 3

    冷凍いんげんは流水解凍し、長いものは2cm位に切っておく。

  4. 4

    生揚げは熱湯をかけて油抜きし、縦に3等分にして1.5㎝幅に切る。

  5. 5

    鍋を火にかけ、豚ひき肉をほぐしながら炒め(油はひかなくてよい)、にんじん、たけのこ、干ししいたけの順に炒めていく。

  6. 6

    干ししいたけの戻し汁、水、むろけずり(だしパック)を加え煮る。(水の量は材料がひたひたになる程度)

  7. 7

    生揚げを加え、三温糖、みりん、しょうゆで調味する。途中で玉ねぎを加え、弱火で煮含める。

  8. 8

    水溶き片栗粉でとろみをつけ、いんげん、しょうがを加え、サッと火を通して完成。

コツ・ポイント

おいしさの秘密は、生揚げにじっくりと味をしみこませることです。

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豊明市は西側に名古屋市、東側に刈谷市、北側に東郷町、南側に大府市に隣接し、交通網にも恵まれた地域になります。学校給食センターは、中央調理場と栄調理場の2場があり、豊明市の8小学校3中学校の給食を作っています。地産地消にも取り組み、献立の彩りも考え、子供たちのおいし~いの顔をイメージしながら、栄養士、調理員が頑張って調理しています。
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