Espaguetis Afro con salsa de crema de cacahuete

cfontg
cfontg @cook_2259634
España

Esta es una receta perfecta para cuando llegas a casa y te das cuenta que no has sacado nada del congelador, estas cansad@ y te apetece algo caliente y rápido de hacer. Descartas las ensaladas o un bocadillo, empiezas a buscar por la cocina ingredientes sustanciosos para reponer fuerzas, y decides un plato de pasta con crema de cacahuete. Por su alto contenido calórico, es ideal si practicas ejercicio, pero de vez en cuando, apetece darse un gusto.
Que aproveche !!!

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 200g o 250 g espaguetis
  2. 1 tazatomate triturado o el que tengas en casa
  3. 1/2pimiento rojo
  4. 1cebolla
  5. 1 cdacrema de cacahuete
  6. 1poco aceite para sofreír
  7. 1vaso leche o leche de soja
  8. al gustosal
  9. al gustopimienta negra molida

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    La crema de cacahuete la descubrí en Gambia-África hace 30 años, allí hacen la salsa acompañada de carne o pescado que sirven con arroz, y siempre me gustó mucho esta combinación. En aquella época no había esta crema en España, pero actualmente se puede comprar en cualquier supermercado.

  2. 2

    En una olla poner a hervir agua con sal y añadir la pasta, cocer hasta que la pasta este al dente ( unos 8 o 10 minutos según la marca de la pasta). Escurrir y rociar con un poco de aceite de oliva para que no se peguen, además aporta brillo y sabor a la pasta.

  3. 3

    Mientras cuece la pasta, picar la cebolla y el pimiento a trocitos pequeños, ( si tenéis picadora mejor y más rápido ) freír en una sartén con un poco de aceite de oliva.

  4. 4

    Cuando esté doradito, añadir el tomate, sal, un poco de pimienta negra molida al gusto, y una cucharada de crema de cacahuete.

  5. 5

    Añadir un baso de leche, para disolver la crema de cacahuete y se integren todos los ingredientes. Rectificar de sal al gusto.

  6. 6

    Para emplatar, sobre una base de espaguetis, cubrir con la salsa.
    En los días que disponemos de más tiempo, este plato es perfecto añadiendo pechuga de pollo a la plancha cortada a tacos, carne picada, etc…
    Es un plato potente, por lo que a mi gusto, no hace falta añadirle queso.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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cfontg
cfontg @cook_2259634
España
No suelo cocinar mucho, pero me encanta hacer platos creativos.A veces me invento las recetas y otras veces son recetas inspiradas en las que voy viendo por la red. No tengo mucho tiempo para publicar, pero cuando me pongo…
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