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Ingredientes

  1. 300 gratún
  2. 50 grcebolleta
  3. 40 grpimiento rojo
  4. 25 grpimiento verde
  5. 40 grzanahoria
  6. Para el ESCABECHE JAPONÉS..
  7. 2 DLDashi (sobre concentrado de pescado)
  8. 1 chorritoMirin
  9. 1 chorritoSoja o Teriyaki
  10. 1 cucharaditavinagre de arroz
  11. 1 cucharaditaazúcar morena
  12. 1guindilla seca
  13. 1 pizcajengibre

Paso a paso

  1. 1

    Limpiamos y cuadramos el atún en lingotes de 5 Por 3 centímetros.

  2. 2

    Preparamos el Dashi con agua y 2 sobres del concentrado de pescado, lo ponemos a hervir. Mezclamos todos Los ingredientes del escabeche japonés en un bol amplio.

  3. 3

    Cortamos las verduras en juliana fina y las salteamos, 1 minuto a fuego fuerte.

  4. 4

    Las introducimos en el escabeche y reservamos.

  5. 5

    Pelamos y sacamos tiras finas de zanahoria que reservaremos para cuando presentemos el plato.

  6. 6

    Salamos el atún y lo marcamos por los lados (se puede rebozar en sésamo y con muy poquita aceite lo marcamos). Lo podemos meter dentro del escabeche y lo dejamos macerar unos 15 minutos o sin introducirlo en el escabeche y rociarlo con el cuando este servido.

  7. 7

    Presentación del plato: colocamos las verduras debajo, tiras finas de zanahoria, el atún encima y rociamos con el jugo del escabeche.

  8. 8

    Otra presentación.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Jose Chavez
Jose Chavez @cook_151019
La Orotava Tenerife

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