#ทำกินอินเทรนด์

ปลาไข่ย่างเกลือ

เมนูอาหารเย็นเพื่อสุขภาพเน้นผักกับเนื้อปลา #ไอเดียช่วยเพื่อน

เมนูนี้ของแม่บ้านคะ

ปลาราคาถูก แต่สดมากปลาสังฆวาสมีน้ำมันมาก จึงนำมาอบ ให้น้ำมันในปลาออกมาก่อน แล้วค่อยย่างไฟครับ

#สูตรนี้ทำง่าย ทานปลากันค่า เบื่อกันรึยัง กะพงมิโสะ 😅🐟 แต่มันอร่อยน้า ก็ทานวนไปค่ะ สูตรนี้หลับตาทำได้เลย เพราะทำทุกวัน

เนื้อปลา นุ่ม ข้างในหวานเนื้อปลา ข้างนอก เค็มอ่อนๆของซอสญี่ปุ่น ตอนย่างหอมหวนชวนอร่อยค่ะ

เมนูง่ายๆ เพิ่มโอเมก้า3