Un primer plato de verduras con legumbres muy recomendable.

🥕🌶🧄🌱🧅Este plato ha sido todo un descubrimiento, rápido, sencillo y riquísimo, es verdura y legumbre lo que lo convierte en un excelente primer plato.

Entre más colores tenga la comida, más saludable. #buenospropósitos

Salteado rápido de garbanzos con setas variadas y espárragos.

Una idea buena y rápida para comer legumbres y verduras en verano #ingredientesecreto

Hola a todos!!!Aquí os presento una receta como a mí me gusta; rápida, fácil y deliciosa.Espero que os guste tanto como a mí ☺️

Plato muy rápido de hacer, muy sano y completo. Yo lo hago muy frecuentemente como plato único para llevar en el tupper #tescoma

Quería un plato con garbanzos rapidito de hacer. Y unos pimientos y calabacines se morían de aburrimiento en el cajón del frigo. Así que manos a la obra.

Es una receta rápida de hacer que se piede convertir en superrápida si compras las verduras congeladas.

Un buen plato supernutritivo con un aderezo que puede ser a nuestro gusto con cúrcuma o curry o salsa de soja con el agua o...

Receta para aprovechar unos garbanzos que me habían quedado. Viva la improvisación!

#mirecetario

A mi manera!!https://www.facebook.com/A-mi-manera-1267758006705550/

Hace unos días una amiga me dio esta receta. Tenía unos champis en la nevera que tenía que cocinar sí o sí. La vi tan apetitosa que no pude resistirme.Sana y rica, como a mí me gusta.

Esta receta admite todo tipo de verduras. Para días de apuro incluso con una fritada o un pisto envasado está muy rica, es fácil y rápida.

Receta muy sencilla y sana!Sobre todo para cuando no tienes mucho tiempo

🥕🥔🍆🥚Terminadas las Fiestas, empezamos con un plato de cuchara. Este además con productos de huerto propio y huevos de nuestras galinitas.

Lo hice con todas las verduras que tenía por casa y salió un plato riquísimo y muy sano

Un rico plato con componentes de la cocina mediterránea.#CocinoMediterraneamente

Hoy he hecho este rico salteado de calabacín con garbanzos y champiñones con jamón.Me ha gustado muchísimo#calendario2025

Mira qué receta te traigo.Por qué es tan buena la ensalada de garbanzos para adelgazar? Los garbanzos se usan en dietas por su alto contenido en nutrientes y especialmente por la fibra.En esta receta puedes usar los garbanzos que quieras, desde garbanzos ya cocidos en bote, hasta cociendo tus propios garbanzos

Fácil, rápido y delicioso.😋 #cookpadmycook

😋😋https://www.youtube.com/@cocinaconfini

Aprovechando comida del frío

Una receta buenísima y además muy sana. También vale para personas que están haciendo dieta.

Hoy tocaba comer acelgas al mediodía y como solas no me gustan nada, suelo acompañarlas de garbanzos cocidos. Hoy le he dado un toque diferente con unos champiñones y un trozo de chorizo. La verdad es que han quedado espectaculares.