茄子のグリル焼き

れななt
れななt @cook_40233863

素材の味を引き出す、とろとろで美味しい食べ方です。グリルパンでも出来ます。

茄子のグリル焼き

素材の味を引き出す、とろとろで美味しい食べ方です。グリルパンでも出来ます。

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材料

  1. 茄子 2〜3本
  2. かつおぶし お好きな分
  3. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    茄子のヘタをくっついている部分だけ残して切り取る

  2. 2

    縦に4箇所切り込みを入れる。表面を傷つけるくらいの浅めでOK

  3. 3

    グリルで10分程度焼く。太め・大きめの茄子ならもう少し長く。表面が黒くなったらOK

  4. 4

    ヘタのほうから剥く。簡単にペロンと剥けます

  5. 5

    こんなかんじ。

  6. 6

    鰹節と醤油をかけて出来上がり。写真撮るの忘れたので食卓で慌てて撮りました!

  7. 7

    【別の日】グリルパン(でこぼこのフライパン)でやってみました。表5分、裏返して6分くらいでとろっとなりました!

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