グリーンビーンキャセロール

カラフルラビッつ
カラフルラビッつ @cook_40241877

アメリカ、サンクスギビングの料理、インゲンとマッシュルームのクリーム煮です。フライドオニオンが良い仕事をして、インゲンがもりもり食べられます。サンクスギビングには欠かせない料理です。

グリーンビーンキャセロール

アメリカ、サンクスギビングの料理、インゲンとマッシュルームのクリーム煮です。フライドオニオンが良い仕事をして、インゲンがもりもり食べられます。サンクスギビングには欠かせない料理です。

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材料

  1. インゲン 200g
  2. バター 大1と1/2(18g)
  3. ニンニク(みじん切り) 1かけ
  4. 玉ねぎみじん切り 1/2
  5. マッシュルーム 6個
  6. 小麦粉 大1と1/2
  7. 牛乳 200cc
  8. コンソメ 1個(5g)
  9. チキントックの場合 牛乳100cc.ストック100cc

作り方

  1. 1

    オーブンを180度に予熱しておきます。

  2. 2

    サヤインゲンを小さじ2の塩(分量外)とたっぷりの水で5分茹で、ざるに上げ水でしめます。

  3. 3

    フライパンにバターでガーリックと玉ねぎを薄い狐色になるまで炒め、マッシュルームと塩胡椒を加え、さらに炒めます。

  4. 4

    小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒めます。

  5. 5

    牛乳とコンソメ(又は牛乳とチキンストック)を入れ、ダマがなくなるまでよく混ぜます。

  6. 6

    インゲンを加え、ソースと絡めます。

  7. 7

    耐熱容器に入れ30分ほど焼き、フライドオニオンをふりかけて完成です。

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