Nuggets de garbanzos

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista

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Ingredientes

20 minutos
4 raciones
  1. 400 grgarbanzos cocidos
  2. 120 grespinacas
  3. 1huevo
  4. 1/2y cdta pimentón dulce
  5. 60 grqueso de untar
  6. 1 dienteajo
  7. 30 grcopos de avena
  8. Sal y pimienta
  9. Abundante aceite para freír
  10. Harina para rebozar
  11. 2huevos para rebozar
  12. Pan rallado para rebozar

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Ponemos en una sartén un hilito de aceite y salteamos ligeramente las espinacas, dejamos atemperar y picamos con el cuchillo

  2. 2

    Pasamos los garbanzos por agua y ponemos en un bol y con un aplastador de patata vamos presionando hasta conseguir una pasta, añadimos el huevo el pimentón el queso crema el diente de ajo previamente pasado por un prensa ajos y las espinacas picadas, mezclamos todos estos ingredientes, añadimos la avena salpimentamos dejamos reposar diez minutos para que la avena se vaya hidratando y absorbiendo el exceso de líquido que pudiera tener la mezcla

  3. 3

    Vamos cogiendo porciones las cuales boleamos y le damos forma de nuggets. ponemos un cazo con abundante aceite caliente pasamos las nuggets primeramente por harina, huevo y pan rallado íbamos friendo en el aceite caliente reservamos en un plato con papel decocina listo para servir con una rica ensalada

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

Hugo
Hugo @cook_34944999
Bastante pobre y arrevesada la explicación de la receta. Debería revisar el texto resultante antes de publicar. Si consigo entenderla la haré, sólo porque me gustan los garbanzos.

Escrita por

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista

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