米粉のすいとん汁★小山市給食

小山市 @oyama_city
【小山市学校給食レシピ】
給食では小山市産の米粉を使用しています。米粉だけではまとまりにくいため、小麦粉も混ぜています。すいとんの下茹では、茹ですぎると煮崩れるので気を付けてください。
米粉のすいとん汁★小山市給食
【小山市学校給食レシピ】
給食では小山市産の米粉を使用しています。米粉だけではまとまりにくいため、小麦粉も混ぜています。すいとんの下茹では、茹ですぎると煮崩れるので気を付けてください。
作り方
- 1
にんじんとだいこんはいちょう切りにする。
小松菜は3cm程度の長さに切る。
ねぎは小口切りにする。 - 2
しいたけは石づきを除いてスライスする。
- 3
★の材料をボウルに入れ、よくこねる。
- 4
鍋にだし汁を入れて火にかける。
沸騰したら、鶏肉、だいこん、にんじん、しいたけを加えて煮る。 - 5
別の鍋に湯を沸かし、沸騰したら【3】を一口大にちぎりながら入れて茹でる。
茹で上がったらザルにあげる。 - 6
【4】の野菜に火が通ったら、茹でたすいとん、小松菜、ねぎ、しょうゆ、塩を加える。
全体に火が通ったら出来上がり。
コツ・ポイント
エネルギー88kcal/たんぱく質7.3g/脂質1.6g/食塩相当量1.1g
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