５分でできる！ 豆腐とカニカマのとろみ餡
マイケルの料理 @cook_40212796
友人から簡単に安くできて、ダイエットにもなり、栄養効果も高く、冬場温まるレシピを教えてほしいというリクエストをいただいたので、今日は５分でできる豆腐とカニカマのとろみ餡を作りました。
材料を揃えてから調理しましたが、本当に５分でできました。
是非お試しください～♪
５分でできる！ 豆腐とカニカマのとろみ餡
友人から簡単に安くできて、ダイエットにもなり、栄養効果も高く、冬場温まるレシピを教えてほしいというリクエストをいただいたので、今日は５分でできる豆腐とカニカマのとろみ餡を作りました。
材料を揃えてから調理しましたが、本当に５分でできました。
是非お試しください～♪
作り方
- 1
椎茸は4mm幅、長ネギは斜めに2mm幅に切る。 カニカマは手でほぐす
-
- 2
鍋に水を入れ、椎茸を入れて中火で椎茸が煮えるまで加熱する
-
- 3
豆腐、ネギ、枝豆を入れて沸騰するまで加熱する
-
- 4
沸騰したら火を弱め、麺つゆ、鶏がらスープを入れ、水溶き片栗粉を入れて全体にとろみをつける
-
- 5
溶き卵を流し入れ、軽く固まれば火を消す
-
コツ・ポイント
水溶き片栗粉を入れたら、一度沸騰させ粉っぽさを無くします。 溶き卵はあまり火の入らないように早めに火を切るとフワッと仕上がります。 ダイエット中でなければワインは白ワインが合います
似たレシピ
-
簡単5分！茶碗蒸し風あんかけ豆腐 簡単5分！茶碗蒸し風あんかけ豆腐
包丁要らず！5分でスピード調理♪カニカマと卵入りの白だしベースのあんかけです。味が茶碗蒸しそっくりなのでお試しあれ♪
-
-
もずくとオクラのスープ もずくとオクラのスープ
知人からダイエット効果の高い料理を教えてほしいとのリクエストがあったので、もずくのとオクラのスープを作ってみました。簡単でお安く作れます。是非お試しください。
-
-
-
豆腐と長芋のダイエットグラタン 豆腐と長芋のダイエットグラタン
友人からダイエットになるグラタンを教えてほしいとの依頼があったので、今日は豆腐と長芋のダイエットグラタンを作ってみました。 -
たっぷり餡のカニカマ玉子あんかけ豆腐♡ たっぷり餡のカニカマ玉子あんかけ豆腐♡
ぷるんぷるんとろんとろん♪甘くて優しいとろとろ餡がうまい♡アツアツのぷるぷる豆腐がうまい♡カニカマ入りスペシャル✨
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24589073
