鶏はんぺん卵の青のりバーグ〜醤油風味〜

みゃみゃごと
みゃみゃごと @cook_40336345

11ヶ月男児にいろいろ食べさせたくて。
たんぱく質(食事1回15g)をこれ2つでクリアし、別に野菜と主食を計算しています。

鶏はんぺん卵の青のりバーグ〜醤油風味〜

11ヶ月男児にいろいろ食べさせたくて。
たんぱく質(食事1回15g)をこれ2つでクリアし、別に野菜と主食を計算しています。

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材料

14ヶ(7回分)
  1. 鶏ミンチ 45g
  2. はんぺん 1枚90g
  3. たまご 1個
  4. 片栗粉 大2
  5. 青のり 大1
  6. サラダ油 塗るだけ
  7. 醤油スプレー 3吹+3吹

作り方

  1. 1

    はんぺんは買ってきた袋の中でつぶす

  2. 2

    鶏ミンチ〜青のりまでを全部ビニール袋でよく揉んで混ぜる

  3. 3

    フライパンに油を薄く塗り、袋から絞り出す

  4. 4

    表裏どちらもに火が通ってから醤油スプレーを吹きかける×両面

コツ・ポイント

11ヶ月の子どもが向く手掴みメニューをいろいろやってみています。

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みゃみゃごと
みゃみゃごと @cook_40336345
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自炊がからきしだったので30歳前に家を出て、そののち結婚しました。妊婦生活→母乳育児、離乳食をもりもり食べて、完了食→幼児食(取り分け)→なんでもよく食べてくれる5歳、&またまた離乳食スタート。オーブンを使いこなせないレンチン派。
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