すぐでき✨ピリ辛豆乳春雨スープ
RISEFIT24 @cook_108526554
◇◆◇豆乳キムチ春雨スープ◇◆◇
ダイエット、筋トレを頑張っている方に食べてほしい！
内容量(およそ)
✅炭水化物 35g
✅タンパク質 9g
✅脂質 13g
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱容器に材料をすべて入れる
-
- 2
豆乳も入れる
-
- 3
ラップをしてレンジで600W 3分加熱
-
- 4
よく混ぜたら完成！！
-
コツ・ポイント
簡単に作れて、洗い物も最小限！
ダイエット・美容効果あり！
ごま油を入れなかったら脂質は下がります！
辛いもの好きな方はキムチマシマシで！
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