厚切り豚肩ロースと野菜の甘酢あん

肉のたにぐち
肉のたにぐち @niku_taniguchi

冷蔵庫にある野菜をあわせるだけ!
酸味を抑えた甘酢なのでお子様にもおすすめです。

厚切り豚肩ロースと野菜の甘酢あん

冷蔵庫にある野菜をあわせるだけ!
酸味を抑えた甘酢なのでお子様にもおすすめです。

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材料

2人分
  1. <<お届けの商品>>
  2. 厚切り豚肩ロース(3cm厚) 1枚
  3. <<ご用意いただくもの>>
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. ピーマン 1個
  6. ミニトマト 4-5個
  7. 適量
  8. 豚肉まぶし用】片栗粉
  9. 【A】鶏ガラスープ(顆粒だし+水) 60cc
  10. 【A】しょうゆ 大さじ1
  11. 【A】酢 大さじ2
  12. 【A】砂糖 大さじ2 1/2
  13. 【A】片栗粉 小さじ1/2
  14. サラダ油(揚げ焼き用) 適量
  15. ごま油(炒め用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    【A】は全ての材料を入れて混ぜておく。※片栗粉は混ざりにくいので鶏がらスープに入れて混ぜるとだまになりにくい。

  2. 2

    豚肉は、8等分にカットして塩を振り揉み込んで片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を中火で熱して1cm程注ぎ、豚肉を入れる。

  4. 4

    ほんのり焼き目がついたら裏返して焼く。焼き色がついたら一旦取り出す。

  5. 5

    ⭐️フライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。

  6. 6

    同じフライパンにごま油を入れて中火で熱し、切った野菜を入れて炒める。

  7. 7

    玉ねぎに透明感が出て焼き色がついたら、肉を戻し入れる。

  8. 8

    ①のたれをまわしかけて、とろみが出るまでゆっくり混ぜながら火にかける。

  9. 9

    さらに盛り、完成!!

コツ・ポイント

野菜は、他にもしめじなどのきのこ類、なす、じゃがいも、レタス、青梗菜などの葉物もおすすめです

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