ブロッコリーとベーコンの胡椒炒め

maiko@👩🏻🍳 @cook_40055997
・血糖値が気になる方(糖尿病予防・改善)
・発達障害のお子さんの食事サポートに
・糖質オフ・ダイエット中の方にも◎
シンプルなのにクセになる美味しさ!
ピリッと塩胡椒が効いた、食欲そそる一皿です。
薄味や塩胡椒がなくても食材の風味で美味しく食べられます。
ブロッコリーとベーコンの胡椒炒め
・血糖値が気になる方(糖尿病予防・改善)
・発達障害のお子さんの食事サポートに
・糖質オフ・ダイエット中の方にも◎
シンプルなのにクセになる美味しさ!
ピリッと塩胡椒が効いた、食欲そそる一皿です。
薄味や塩胡椒がなくても食材の風味で美味しく食べられます。
作り方
- 1
ベーコンを切る。洗い物をなるべく少なくしたくて、アルミホイル二枚重ねでベーコン切りました。
- 2
ベーコンとブロッコリーを入れて塩コショウで味付けする!
- 3
完成です!
コツ・ポイント
・ブロッコリーは低糖質で食物繊維・ビタミンC・葉酸が豊富です!
・ベーコンの旨味で満足感UP、少量でもしっかり味に。
・塩胡椒の香りで脳の刺激にもつながり、食欲を自然にサポート。
・炒め時間は短く、ブロッコリーの栄養をしっかりキープ!
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