
給食風ヘルシーマカロニサラダ

Cynthia38 @cook_40240023
あっさり風味のお子さんも食べやすいマカロニサラダ。具材を茹でていりので、お野菜も柔らかく、沢山食べられます。
水切りヨーグルトを入れる事でヘルシーに。
給食風ヘルシーマカロニサラダ
あっさり風味のお子さんも食べやすいマカロニサラダ。具材を茹でていりので、お野菜も柔らかく、沢山食べられます。
水切りヨーグルトを入れる事でヘルシーに。
作り方
- 1
にんじん、キャベツ、きゅうりを短い千切りにし、コーンは水気を切る。ハムは半分の長さの細切りにする。
- 2
ゆで卵を作る。水に卵を入れ、沸騰したら7分茹でる。水にさらす
- 3
マカロニを袋の表示より3分長く茹で、水にさらして冷まし、水気を切る。表面の水分をキッチンペーパーで軽くふき取る。
- 4
にんじんは水から茹で、沸騰してから2分、キャベツは熱湯で2分、きゅうりとハムは1分茹でる。水にさらして冷ます
- 5
野菜の水分をよく絞り、ゆで卵はみじん切りにし、調味料を混ぜ合わせ、全ての食材を和える。
コツ・ポイント
サラダ用のマカロニでも良いし、蒟蒻効果のグラタン用マカロニが家では定番。マカロニは3分ほど長くゆでることでやわらかくなり、調味料がよく絡みます。
ヨーグルトを入れ無い場合は、マヨネーズ大5で。
野菜は全て茹でていますが、生でもOKです
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
キラキラリースのマカロニサラダ キラキラリースのマカロニサラダ
友だちとクリスマス会をするのに サラダをリース風に飾ってみました。至って普通にマカロニサラダを飾り付けただけの簡単マカロニサラダです。ハルフミ
-
ヨーグルトで♪ヘルシー☆マカロニサラダ ヨーグルトで♪ヘルシー☆マカロニサラダ
水切りヨーグルトで作ると~ってもヘルシーなマカロニサラダ♪ヨーグルトの爽やかさとチーズのような風味で美味しいよ☆ さとみわ -
-
-
-
おばさまの味!ポテトマカロニサラダ おばさまの味!ポテトマカロニサラダ
ポテトサラダもマカロニサラダも好き!!という方に(///ω///)♪具材は何でもオッケーですよー。※ちょっと追記あり りりり~ん
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24833742