鶏もも肉と野菜のトマト煮☆

ちび☆たま
ちび☆たま @cook_40120648

発酵調味料(玉ねぎ麹)と、ストック品を利用したとっても便利な缶詰アイデア♪

ストック品のカットトマト缶を利用して作りました。パスタを入れたり、チーズをかけても美味しいです。
季節の野菜でアレンジ、表情を変えて作るのも楽しいです♪

このレシピの生い立ち
ストックしておくと◎缶詰レシピに応募します。

#缶詰アイデア#缶詰レシピ#玉ねぎ麹#ストックしておくと◎#定番の#トマト煮

鶏もも肉と野菜のトマト煮☆

発酵調味料(玉ねぎ麹)と、ストック品を利用したとっても便利な缶詰アイデア♪

ストック品のカットトマト缶を利用して作りました。パスタを入れたり、チーズをかけても美味しいです。
季節の野菜でアレンジ、表情を変えて作るのも楽しいです♪

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ストックしておくと◎缶詰レシピに応募します。

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 1枚
  2. 茄子 2本
  3. ズッキーニ 1/2本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 人参 1/2本
  6. しめじ 半株
  7. ニンニク 2片
  8. オリーブ油 適量
  9. カットトマト缶 200cc
  10. 玉ねぎ麹レシピID:21299194 大さじ2
  11. 100cc
  12. ローリエ 1枚
  13. 本みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉と野菜は、食べやすい大きさに切り、しめじも小分けにする。ニンニクはスライス又は、みじん切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブ油とニンニクを入れ、火にかけ香りが出たら他の野菜も炒め、鶏もも肉しめじを入れる。

  3. 3

    2)に、水、トマト缶、玉ねぎ麴、ローリエを入れ、蓋をし、中火で15分位煮込む。

  4. 4

    具材に火が通たら、みりんを回しいれ、強火で、かき混ぜながら、3分ぐらい煮込む。

コツ・ポイント

※のお野菜は、旬のものを使ってアレンジたのしんでみてください。レンコンや里芋、 エリンギ、大根などもおすすめです。
玉ねぎ麹がない場合は、コンソメキューブ1個に置き換えてみてください。

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