ほうれん草とツナのコチュジャンマヨ和え

柴犬のくまちゃん🐕 @cook_40430061
・ピリ辛な一品ですが、すりゴマとマヨネーズで
まろやかさをプラス😃
・マンネリ化しがちなほうれん草メニューを
思いつきでアレンジ
ほうれん草とツナのコチュジャンマヨ和え
・ピリ辛な一品ですが、すりゴマとマヨネーズで
まろやかさをプラス😃
・マンネリ化しがちなほうれん草メニューを
思いつきでアレンジ
作り方
- 1
ほうれん草をよく洗ってから、食べやすい大きさに切る
- 2
1の水気を軽く切る
- 3
耐熱容器に入れ、ラップをフワッとして電子レンジ500Wで2分加熱する
- 4
水分を軽く絞りボウルに入れる
- 5
4に油を切ったツナ缶とAを入れて、よく混ぜる
- 6
器に盛り付けて、ゴマをトッピングして完成!!
コツ・ポイント
・マヨネーズは、好みの量に調節してください
・電子レンジで、加熱する時は火傷に気をつけてください
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ツナ缶とマヨネーズに、すり白ゴマも入れて、ちょっぴりコクのあるほうれん草ともやしのサラダです(*^^*)syohinaママ
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