超簡単☆豚こまニラ玉味噌炒め!

☆きゃん☆
☆きゃん☆ @cook_40111013

包丁もまな板も不要!お弁当にもリクエストされる栄養満点の一品です!

超簡単☆豚こまニラ玉味噌炒め!

包丁もまな板も不要!お弁当にもリクエストされる栄養満点の一品です!

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材料

4人分
  1. 豚こま 400g
  2. ☆味噌 大さじ1.5
  3. ☆砂糖 大さじ1
  4. ☆酒 大さじ2
  5. ☆すりおろし生姜(チューブ) 3cm
  6. ☆すりおろしニンニク(チューブ) 3cm
  7. ニラ 1束
  8. 2個
  9. 胡麻油 大さじ1
  10. ・お好みで炒りごま 適量

作り方

  1. 1

    ☆を袋に入れて揉み込んで10分位放置。(暑い日は冷蔵庫でね!)

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1(分量外)を入れて中火にかけ、広げたら1を入れて色が白っぽくなるまで炒める。

  3. 3

    火を止めて洗ったニラをキッチンバサミで切りながら入れて卵も割って入れる。蓋(無ければアルミホイル)をして中火で3分待つ。

  4. 4

    蓋を取り、強火にして全体を混ぜながら炒めて仕上げに胡麻油を垂らして出来上がり!

コツ・ポイント

ニラが無くても、もやしやキャベツでも!味噌の種類によって塩分濃度も違うので調整してみて下さい!ラー油や豆板醤で辛口にもできます!アレンジも楽しんで下さい!

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2児の母、きゃん☆です(^-^)日々節約しながら、子供の喜ぶ料理を短時間で簡単に美味しく作りたいと思います♪食いしん坊ばんざい(●´∀`●)/
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